TEMPAT KERJA
Ini Hubungan Kesehatan Mental dengan Lingkungan Kerja
Jakarta - Banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya di tempat kerja dari Senin hingga Jumat, dan terkadang akhir pekan mereka juga dihabiskan untuk bekerja meskipun dari rumah. Tekanan pekerjaan yang tinggi dapat menyebabkan stres yang berdampak pada kesehatan mental. Menjaga kesehatan mental di tempat kerja sangat penting untuk kelancaran pekerjaan. Jika seseorang mengalami gangguan mental, beban pekerjaan yang mereka tanggung mungkin tidak terselesaikan dengan baik. Berikut ini pembahasan tentang pentingnya menjaga kesehatan mental di tempat kerja.
15 Februari 2024
Baca Selengkapnya ...Artikel Terbaru
TEMPAT KERJA
Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
Beban kerja yang berlebihan bisa berdampak signifikan pada seseorang, baik secara fisik maupun mental. Perasaan stres yang muncul akibat beban kerja yang terlalu berat merupakan hal umum, tetapi jika dibiarkan, dapat menyebabkan masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Stres berlebihan tidak hanya memunculkan emosi negatif tetapi juga menurunkan produktivitas dan mengganggu konsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan. Menjaga kesehatan mental sangat penting, karena dampaknya sama seriusnya dengan dampak fisik. Setiap orang perlu mengetahui cara efektif untuk menjaga kesehatan mental saat menghadapi stres berlebihan di tempat kerja. Sebagai tempat di mana banyak individu menghabiskan sebagian besar waktunya, perusahaan atau organisasi harus memperhatikan lingkungan kerja yang mendukung kesehatan mental karyawan. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan karyawan untuk menjaga kesehatan mental di tempat kerja:
15 Februari 2024
TEMPAT KERJA
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di Tempat Kerja
Lingkungan kerja memiliki dampak positif dan negatif pada kesehatan psikologis pekerjanya. Berbagai faktor seperti gaji, lingkungan kerja, dan interaksi dengan rekan kerja dapat memengaruhi kesehatan mental. Ketika faktor-faktor tersebut tidak berjalan dengan baik, tingkat stres akan meningkat. Beban kerja yang menumpuk dapat menurunkan produktivitas dan fokus. Oleh karena itu, penting untuk segera mencari solusi untuk mengatasi masalah tersebut. Cara menjaga kesehatan mental meliputi menghindari tekanan yang parah dan segera mencari solusi saat menghadapi masalah. Salah satu cara efektif adalah dengan mendiskusikan masalah dengan rekan kerja untuk menghindari dampak negatif pada kinerja tim.
15 Februari 2024
TEMPAT KERJA
PHBS Perilaku Hidup Bersih dan Sehat di Tatanan Tempat Kerja
PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) di Tempat Kerja adalah upaya untuk memberdayakan karyawan agar mereka mengetahui, mau, dan mampu mempraktikkan PHBS serta berperan aktif dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat. Implementasi PHBS di tempat kerja penting untuk menjaga, memelihara, dan mempertahankan kesehatan karyawan sehingga tetap sehat dan produktif.
15 Februari 2024
TEMPAT KERJA
Pentingnya Edukasi Kesehatan di Tempat Kerja
Edukasi kesehatan memainkan peran penting dalam meningkatkan kesejahteraan masyarakat, termasuk di kalangan pekerja. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pendidikan kesehatan adalah alat untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan umum masyarakat melalui peningkatan pengetahuan dan praktik sehat. Pendidikan kesehatan di tempat kerja tidak hanya memberikan manfaat bagi perusahaan, namun juga bagi karyawan.
Senin, 03 Juni 2024
TEMPAT KERJA
5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Kerja Shift Malam
Beberapa profesi mengharuskan pekerjanya untuk bekerja di malam hari. Ini adalah tanggung jawab yang perlu dijalankan dengan baik, tetapi ada risiko kesehatan yang perlu diwaspadai. Apabila tidak mampu beradaptasi, kesehatan bisa menurun dan menyebabkan sakit. Namun, Anda tidak perlu khawatir. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan saat bekerja shift malam yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
16 Oktober 2020
TEMPAT KERJA
Mengenali Tanda-tanda Stres karena Pekerjaan dan Cara Mengatasinya
Apakah kamu merasa lelah dan sulit berkonsentrasi saat bekerja? Mungkin itu pertanda kamu sedang mengalami stres akibat pekerjaan. Stres ini bisa muncul karena beban kerja yang berat, tekanan untuk mencapai target, atau konflik interpersonal di tempat kerja. Jika tidak ditangani dengan baik, stres dapat berkembang menjadi masalah kesehatan mental yang serius, seperti depresi.
11 April 2019
