PHBS Perilaku Hidup Bersih dan Sehat di Tatanan Tempat Kerja
Gambar 1 Ilustrasi
PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) di Tempat Kerja adalah upaya untuk memberdayakan karyawan agar mereka mengetahui, mau, dan mampu mempraktikkan PHBS serta berperan aktif dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat. Implementasi PHBS di tempat kerja penting untuk menjaga, memelihara, dan mempertahankan kesehatan karyawan sehingga tetap sehat dan produktif.
Pengertian dan Latar Belakang: Tempat kerja, seperti kantor dan pabrik, mencakup lingkungan fisik, kimia, biologi, ergonomi, dan psikososial. Implementasi PHBS di tempat kerja diperlukan untuk menjaga kesehatan karyawan agar tetap sehat dan produktif. Memahami pentingnya penerapan PHBS di tempat kerja untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat, khususnya bagi karyawan, maka perlu dilakukan sosialisasi yang sistematis dan masif. PHBS di tempat kerja adalah salah satu dari lima tatanan PHBS.
- Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat di tempat kerja.
- Menurunkan angka absensi karyawan.
- Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja.
- Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung, dan aman.
- Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat.
- Memberikan dampak positif terhadap lingkungan kerja dan masyarakat.
Manfaat PHBS di Tempat Kerja: Manfaat penerapan PHBS mencakup peningkatan kesehatan karyawan sehingga tidak mudah sakit, peningkatan produktivitas yang berdampak pada peningkatan penghasilan dan ekonomi keluarga, serta pengeluaran biaya rumah tangga yang lebih difokuskan pada peningkatan taraf hidup daripada biaya pengobatan. Bagi perusahaan, manfaatnya termasuk peningkatan produktivitas kerja, penurunan biaya kesehatan, dan peningkatan citra positif tempat kerja.
- Menggunakan Alat Pelindung Diri (APD) sesuai jenis pekerjaan.
- Tidak merokok/ada kebijakan larangan merokok.
- Olahraga teratur/aktivitas fisik.
- Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun sebelum makan dan sesudah buang air besar.
- Menggunakan jamban sehat saat buang air kecil dan besar.
- Membuang sampah di tempat sampah.
- Memberantas jentik nyamuk di tempat kerja.
- Mengonsumsi makanan dan minuman sehat.
- Bebas dari NAPZA (Narkotika, Obat-obatan, Psikotropika, dan Zat Adiktif lainnya).
- Tidak meludah sembarangan.
- Mengurangi penggunaan plastik/styrofoam.
- Memanfaatkan kertas bekas.
- Mematikan komputer dan peralatan listrik jika tidak digunakan.
- Membuang sampah pada tempatnya dan memisahkan antara sampah basah, kering, dan berbahaya.
- Meminimalkan penggunaan kendaraan pribadi ke kantor atau memaksimalkan penumpang dalam satu mobil.
- Tidak merokok.
- Beraktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari.
- Mencuci tangan menggunakan sabun sesering mungkin.
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta makan buah dan sayur 3-5 porsi sehari.