Rumah merupakan tempat berlindung bagi anggota keluarga dan menjadi sarana pendidikan

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) bermula dari rumah, kemudian merambah ke lingkungan dan komunitas masyarakat. Menerapkan PHBS di rumah menciptakan keluarga yang sehat dan mampu meminimalisir masalah kesehatan.Manfaat PHBS di Rumah1. Meningkatkan Kesejahteraan: Setiap anggota keluarga tidak mudah terkena penyakit.2. Meningkatkan Produktivitas: Keluarga dapat tumbuh sehat dan tercukupi gizinya, meningkatkan produktivitas anggota keluarga.

Namun, apakah rumah kita sudah bersih dan sehat? Untuk menjadi rumah yang sehat, beberapa syarat berikut harus dipenuhi:

Syarat Rumah Sehat

1. Kebutuhan Fisiologis:
- Pencahayaan yang cukup.
- Penghawaan dan ruang gerak yang memadai.
- Terhindar dari kebisingan dan aman.

2. Kebutuhan Psikologis:
- Privacy yang cukup.- Lingkungan yang nyaman.
- Komunikasi yang sehat antar anggota keluarga.

3. Pencegahan Penularan Penyakit:
- Penyediaan air bersih.
- Pengelolaan tinja dan limbah rumah tangga yang baik.
- Bebas vektor penyakit dan tikus.
- Kepadatan hunian yang tidak berlebihan.
- Cukup sinar matahari pagi.
- Makanan dan minuman terlindungi dari pencemaran.

4. Pencegahan Kecelakaan:
- Konstruksi rumah yang aman dan tidak mudah roboh.
- Tidak mudah terbakar.
- Meminimalkan risiko jatuh tergelincir.
- Efisien dan hemat energi.

Manfaat Rumah Sehat dan Bersih

1. Menurunkan Stres: Membersihkan rumah selama 20 menit dapat mengurangi kecemasan dan stres.

2. Menghalau Penyakit: Membersihkan rumah secara rutin dapat melindungi dari kuman, debu, tungau, dan jamur.

3. Mencegah Tikus dan Serangga: Rumah yang bersih dan rapi tidak menarik bagi hewan- hewan ini.

4. Mengurangi Alergi dan Asma: Rumah yang bersih mengurangi risiko alergi dan kambuhnya asma.

5. Memperbaiki Mood: Rumah yang rapi memudahkan mencari barang dan membuat penghuninya lebih nyaman.

6. Terhindar dari Demam Berdarah Dengue (DBD): Menjaga kebersihan rumah mencegah berkembangnya nyamuk penyebab DBD.

7. Meningkatkan Kualitas Tidur: Lingkungan tidur yang bersih dan rapi meningkatkan kualitas tidur.

8. Lebih Produktif: Rumah yang bersih meningkatkan mood dan produktivitas dalam bekerja.

Dengan menerapkan PHBS di rumah, kita dapat menjaga kebersihan lingkungan dan kesehatan keluarga, sekaligus meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.