NUTRISI DAN DIET
Diet Sehat: Panduan, Tips dan Menu Diet agar Berat Badan Cepat Turun
Diet sehat adalah salah satu cara yang banyak dilakukan untuk menurunkan berat badan. Cara diet cepat dan sehat sudah banyak dilakukan, tetapi masih ada saja yang mempraktikkan diet tidak sehat.
14 November 2023
Baca Selengkapnya ...Artikel Terbaru
NUTRISI DAN DIET
Begini Cara Diet Sehat tanpa Bahayakan Tubuh
Banyak orang yang menganggap bahwa cara diet sehat untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi porsi dan jenis makanannya. Padahal diet yang tepat bukan hanya soal seberapa banyak porsi makan. Lantas, bagaimana tips diet sehat untuk bantu menurunkan berat badan?
12 November 2023
NUTRISI DAN DIET
Pentingnya Memahami Nutrisi, Samakah dengan Zat Gizi?
Kata “nutrisi” cukup umum, tetapi masih banyak yang keliru dalam memahaminya. Kata ini sering kali disamakan dengan zat gizi, padahal jelas berbeda. Supaya Anda tidak salah lagi memahaminya, simak penjelasannya berikut ini.
11 November 2023
NUTRISI DAN DIET
7 Kebiasaan Diet yang Salah dan Tanda-Tanda Diet Anda Tidak Tepat
Banyak orang melakukan diet dengan harapan bisa mendapatkan bentuk tubuh yang lebih ideal. Sayangnya, kurangnya pengetahuan tentang cara diet yang benar dan sesuai anjuran membuat banyak orang melakukan diet yang salah. Diet yang salah justru tidak akan membawa hasil dan manfaat. Malah sebaliknya, Anda bisa terkena bahaya yang mungkin tidak disangka-sangka.
10 November 2023
NUTRISI DAN DIET
Bagaimana Menentukan Cara Diet yang Tepat untuk Saya?
Tak jarang orang yang salah memilih program diet justru malah gagal mencapai tujuannya yang diinginkan, bahkan malah menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Yuk, ketahui bagaimana mengetahui cara diet yang tepat dan cocok dengan diri Anda!
18 November 2023
